子どものお肌のケア～皮膚トラブルのケアと日常ケア～★小児科ナースが教えるホームケア　from アメリカ

子どもの皮膚トラブルとは

子どもの皮膚トラブルの原因

子どもの皮膚の原因や特徴については他のサイトで多く解説されていますので、詳細は割愛します。簡単にまとめると、子どもの皮膚は、角質層が薄いため保湿機能が未熟であり、また皮膚のバリア機能も未熟なため、皮膚トラブルを起こしやすいと言われています。生後3か月くらいまでは皮脂の分泌物が多いため湿疹になりやすく、その後は思春期頃まで皮脂が減少して乾燥肌になりすくなります。また、保湿のためにと使用したクリームなどが合わずに皮膚トラブルへと発展してしまうこともあります。

受診の目安

かゆみがひどく、掻き壊してしまう、眠れない、湿疹部がジュクジュクしているという時には、受診した方がよいでしょう。また、赤みが酷い場合にはアトピー性皮膚炎との鑑別も必要であるため、受診をした方がよいでしょう。

子どもの皮膚のケア

子どもの皮膚にとって大切なことは、①清潔　②正しい洗浄　③保湿　④保護　です。

①清潔

常に皮膚や衣類が清潔であるように、汗を掻いたら拭く、着替える、入浴・シャワー浴で清潔を保つことを意識してください。また、寝具や洋服の清潔も大切です。おしゃれでかわいい寝具や洋服よりも、洗いやすく、良質な綿によるものを選んでしてあげてください。また、洗剤や柔軟剤へ反応して皮膚トラブルを起こす赤ちゃんも多くいます。新生児期には無添加の新生児用洗剤を使用し、柔軟剤は使用しないことをおススメします。どうしても使用したい場合は蛍光剤無添加のものを選んでみてください。

②正しい洗浄

正しい洗い方をしっていますか？子どもに限ったことではないですが、実は洗い方がとても大事なんです。皮膚の汚れは泡によって取れます。しっかりとした泡で包み込むように優しく洗うことが大切です。

正しい洗い方や泡石鹸の作り方は、こちらの動画がとてもわかりやすいです。

③保湿・保護

必要に応じてクリームや軟膏で保湿を行います。日常ケアとして、毎日保湿クリームは塗ってあげましょう。クリームの塗り方はこちらの動画がとてもわかりやすいです。オムツかぶれに対しては、こちら（オムツかぶれ）を参照してください。

保湿クリームに関して、特に乳児の場合はパッチテスト（足などに少し塗ってみて問題なければ広範囲に使用する）を行うと良いです。肌に合わない保湿剤を使用してしまうと、逆に皮膚トラブルを招くこととなります。

私が子どもに使用するクリームや石鹸を選ぶ際には、防腐剤や香料など余計な添加物が入っていないものを選んでいます。

まとめ

• 皮膚トラブルがあってもなくても、大切なことは①清潔　②正しい洗浄　③保湿　④保護です。
• 洗浄はしっかりとした泡が重要です
• 保湿剤は入浴後すぐ、5分以内に塗ることが大切です。
• 保湿剤はパッチテストを行ってから使用しましょう。
• 毎日の皮膚ケアで乾燥肌を防ぐことをまずは目指しましょう。